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您可以通过手机QQ申请邮箱注册，具体步骤如下。
1、打开手机QQ，点击右下角的“新用户注册”。
2、输入您的手机号码，点击“下一步”。
3、输入手机接收到的验证码，点击“注册普通账号”，这一步可能需要滑动验证。
4、注册成功后，您可以选择直接登录或使用账号密码登录，登录后，点击右下角的“我的邮箱”，即可进入邮箱页面，此时系统会提示您开通邮箱账号，点击确认即可，此时您的手机QQ邮箱就已经注册成功了，邮箱地址就是你的QQ号码后面加上@qq.com的格式。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系腾讯客服获取帮助，希望以上信息对您有帮助。